第245回 いつもより多めの運動で記憶向上が翌日まで保たれる

公開日:2024/12/17

運動後に認知機能が向上することがこれまでの研究で示されていますが、その効果がいつまで続くかは不明でした。新たな研究によって、運動による記憶の向上は24時間続くことが報告されました。では必要な運動量は?

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