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第32回 週1～2時間の運動でうつ症状を改善【使える！服薬指導箋】 公開日：2019/09/05 提供 株式会社カケハシ 有酸素運動で、うつ症状が改善することがあり、週1～2時間の運動でもうつ発症リスクが40％程度減ることが知られています。ストレッチやラジオ体操など、無理のない軽い運動から生活に取り入れてみましょう。 ログインしてコンテンツへ 新規会員登録はこちら 医師 薬剤師 医学生 その他 医療関係者 記事全文がお読みいただけるようになるほか、ポイントプログラムにもご参加いただけます。 ページTOPへ 掲載内容はケアネットの見解を述べるものではございません。（すべての写真・図表等の無断転載を禁じます。） 本コンテンツに関する下記情報は掲載当時のものです。 [データ、掲載内容、出演/監修者等の所属先や肩書、提供先の企業/団体名やリンクなど]
