25）ユニークな方法で食習慣の改善を促すコツ【糖尿病患者指導画集】

新しいダイエット法の提案です。トーストを食べるとき、バターやジャムはパンの四隅だけに塗る。そうすると摂取カロリーは4分の1になるそうです。日常生活でちょっとできるダイエットの知恵を、坂根 直樹氏（京都医療センター）に解説いただきます。

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