169）意外と盲点!? ナッツ摂取の適正量【脂質異常症患者指導画集】

アーモンドの皮の部分には脂質を下げる効果があるようです。だからといって食べ過ぎては、カロリーオーバーです。適正な量について坂根直樹氏がレクチャーします。

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