079）1年走ってわかった、ランニングのメリット3つ【Dr.デルぽんの診察室観察日記】

今回は診察室を離れて、日ごろの健康のトピックスです。手軽にできる健康維持のためのランニング。その趣味がこうじて「東京マラソン」に出場したデルぽん先生。そこで気付いたランニングのメリット、デメリットについてデルぽん先生が分析します。

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