第23回　意識しよう 免疫力を高めるビタミンDの食材一覧表【実践型！食事指導スライド】

2020年度に改訂される日本人の食事摂取基準。この改訂で注目される栄養素といえば、ビタミンD。免疫力を高めるとの報告もありますが、飽食な日本人でも不足している場合が…。そんな方に役立つ食品を紹介。

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