週末の寝溜め、認知機能障害リスクを上げる?下げる?

提供元:ケアネット

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公開日:2024/10/17

 高齢者を対象とした横断研究で、週末のキャッチアップ睡眠で認知機能障害リスクが70%以上低下する可能性が示唆された。台湾・National Taiwan Normal UniversityのChi Hsiao氏らがSleep Breath誌2024年10月号で報告した。

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(ケアネット 金沢 浩子)