ジムの継続率はわずか●％【Dr. 倉原の“おどろき”医学論文】第150回

たるんだぜい肉を引き締めて、数ヵ月後にはあのCMのように…と勢い込んで入会するものの、継続が難しいフィットネスジム。そんな人の真理を検証した論文がこちらです。

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