冷水浸漬はある程度の効果をもたらす可能性あり 提供元：HealthDay News ツイート 公開日：2025/02/24 激しい運動後の回復方法として冷水シャワーやアイスバスが流行しているが、実際に効果はあるのだろうか？ 新たなエビデンスレビューで、その流行を裏付ける科学的根拠のあることが示された。南オーストラリア大学でヘルス・アンド・ヒューマンパフォーマンスを研究するTara Cain氏らによるレビューから、冷水浸漬（cold-water immersion）により、ストレスが軽減し、睡眠の質が改善し、QOLが向上する可能性のあることが示され… ログインしてコンテンツへ 新規会員登録はこちら 医師 薬剤師 医学生 その他 医療関係者 記事全文がお読みいただけるようになるほか、ポイントプログラムにもご参加いただけます。 [2025年2月3日/HealthDayNews]Copyright (c) 2025 HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら 原著論文はこちら Cain T, et al. PLoS One. 2025;20:e0317615. 掲載内容はケアネットの見解を述べるものではございません。（すべての写真・図表等の無断転載を禁じます。） 関連記事 運動するなら、朝と夕方どちらが効果的？ 医療一般（2021/06/22） タンパク質摂取で筋肉痛は抑えられない 医療一般（2023/09/11） 冷水浴と温水浴、運動パフォーマンスを高めるのはどちら？ 医療一般 日本発エビデンス（2024/12/11） このページを印刷する ツイート ［ 最新ニュース ］ 統合失調症に対するアリピプラゾール併用による糖脂質代謝への影響〜メタ解析（2025/02/24） イサツキシマブ、未治療の多発性骨髄腫に適応追加／サノフィ（2025/02/24） フロスの使用に脳梗塞の予防効果？（2025/02/24） 重度の感染症による入院歴は心不全リスクを高める（2025/02/24） アスピリンはPI3K経路に変異のある大腸がんの再発リスクを低下させる／ASCO-GI（2025/02/24） 日本人の食事関連温室効果ガス排出量と死亡リスクにU字型の関連（2025/02/24） ［ あわせて読みたい ］ 非機器的早期運動療法はDVT発生率を低減【論文から学ぶ看護の新常識】第1回（2025/02/05） トレンド・トーク『肺がん』（2024/06/11） 災害対策まとめページ（2024/02/05） Dr.大塚の人生相談（2024/02/26） IBD（炎症性腸疾患）特集（2023/09/01） 旬をグルメしながらCVIT誌のインパクトファクター獲得を祝福する【Dr.中川の「論文・見聞・いい気分」】第63回（2023/08/29） エキスパートが教える痛み診療のコツ（2018/10/11） 医療者向け『学校がん教育.com』（2022/12/01） アトピー性皮膚炎・乾癬特集まとめインデックス（2022/11/11） アトピー性皮膚炎・乾癬特集まとめインデックス（2022/11/11）
