1日わずか5分の身体活動の追加が血圧低下に効果的 提供元：HealthDay News ツイート 公開日：2024/11/25 毎日の生活の中に、自転車に乗るなどの運動に近い身体活動をわずか5分加えるだけで、血圧が下がり、心血管疾患のリスク低下につながる可能性のあることが、新たな研究で明らかになった。論文の筆頭著者である、英ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン（UCL）のJoanna Blodgett氏は、「良いニュースは、身体能力にかかわりなく、短時間で血圧に良い影響がもたらされることだ。われわれの研究は、階段を上ることやちょっとした用事… ログインしてコンテンツへ 新規会員登録はこちら 医師 薬剤師 医学生 その他 医療関係者 記事全文がお読みいただけるようになるほか、ポイントプログラムにもご参加いただけます。 [2024年11月7日/HealthDayNews]Copyright (c) 2024 HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら 原著論文はこちら Blodgett JM, et al. Circulation. 2024 Nov 6. [Epub ahead of print] 掲載内容はケアネットの見解を述べるものではございません。（すべての写真・図表等の無断転載を禁じます。） 関連記事 年代別身体活動の目安【一目でわかる診療ビフォーアフター】Q10 一目でわかる診療ビフォーアフター（2022/04/11） ライフステージごとの運動で健康寿命の延伸を目指す／日医 医療一般（2024/07/02） 1日30分座位時間を減らすと高齢者の血圧が低下 医療一般（2024/04/29） このページを印刷する ツイート ［ 最新ニュース ］ 重症βサラセミアへのbeti-cel、89％が輸血非依存性を達成／Lancet（2024/11/25） 手術目的の入院患者の有害事象、多くは予防可能／BMJ（2024/11/25） 高リスクIgA腎症へのエンドセリンA受容体拮抗薬の重度蛋白尿改善効果は確定（解説：浦信行氏）（2024/11/25） 境界性パーソナリティ障害に非定型抗精神病薬は有効なのか〜メタ解析（2024/11/25） 非肥満2型糖尿病患者の心血管障害へのSGLT2阻害薬の効果は／京大（2024/11/25） EGFR陽性NSCLC、CRT後のオシメルチニブは日本人でも良好（LAURA）／日本肺癌学会（2024/11/25） 便秘は心臓病のリスクを高める？（2024/11/25） ［ あわせて読みたい ］ トレンド・トーク『肺がん』（2024/06/11） 災害対策まとめページ（2024/02/05） Dr.大塚の人生相談（2024/02/26） IBD（炎症性腸疾患）特集（2023/09/01） 旬をグルメしながらCVIT誌のインパクトファクター獲得を祝福する【Dr.中川の「論文・見聞・いい気分」】第63回（2023/08/29） エキスパートが教える痛み診療のコツ（2018/10/11） 医療者向け『学校がん教育.com』（2022/12/01） アトピー性皮膚炎・乾癬特集まとめインデックス（2022/11/11） アトピー性皮膚炎・乾癬特集まとめインデックス（2022/11/11） 診療所売買に関心がある方に！マンガ連載をまとめた冊子プレゼント【ひつじ・ヤギ先生と学ぶ 医業承継キソの基礎 】第43回（2022/10/17）
